脳トレ
2006年 05月 27日
『世界一受けたい授業!!』に脳トレの先生が出演。
「料理で脳年齢が若返る」を検証。
料理することで前頭葉を活性化することが出来るんだそうな?
ほんとか〜?なんだけど実際料理やその他の家事は一つのことを繰り返す単純作業じゃないから、そりゃ頭も使うよね。
でも脳トレになるって思ってするのも気分的にいいかも。
1日1度はしっかりと料理をしたいものだわ。
牛切り落としの和風炒め(牛肉・春雨・ほうれん草)
*牛肉をさっと焼いてから砂糖を絡め春雨とほうれん草を入れ
混ぜておいた味噌と酒を加えて炒める
黒豆納豆
かぶの味噌汁
ごはん
「料理で脳年齢が若返る」を検証。
料理することで前頭葉を活性化することが出来るんだそうな?
ほんとか〜?なんだけど実際料理やその他の家事は一つのことを繰り返す単純作業じゃないから、そりゃ頭も使うよね。
でも脳トレになるって思ってするのも気分的にいいかも。
1日1度はしっかりと料理をしたいものだわ。
牛切り落としの和風炒め(牛肉・春雨・ほうれん草)
*牛肉をさっと焼いてから砂糖を絡め春雨とほうれん草を入れ
混ぜておいた味噌と酒を加えて炒める
黒豆納豆
かぶの味噌汁
ごはん
by maple-s | 2006-05-27 23:06 | ごはん